EPEIOS / CP247A

鹽烤鮭魚

在無鹽的生鮭魚上撒鹽,將其單層排列於網籃中,置於烤箱中層烘烤。

3人份 / 生鮭魚300g海鮮料理原創
食譜刊登方針

所參考的官方資料已刊載於頁面底部的資料欄中。

關於AI的使用及可以確認的範圍,請參閱共同的食譜刊登方針。烹調前請閱讀各項條件和每步的確認事項,並依正文的方法確認成品狀態。

插圖為 AI 生成的示意圖。並非實際烹飪照片,亦非確認食材熟透程度的證據。

食譜刊登方針 →

首次加熱設定

首次加熱手動設定180°C / 14分

約 7 分鐘後打開門,確認表面狀況及魚肉是否散開。若魚肉未散開,請用寬鏟翻面一次後關上門;若魚肉有散開跡象,則無需翻面,直接關上門。 烹調結束後確認中心溫度。測量最厚部位的中心溫度及保溫時間。符合完成條件的食材請移至乾淨的盤子上;未達標準者請勿重新加熱,直接取出並進行最後的確認步驟。若開始燒焦,請打開門並停止加熱,使用耐熱手套和夾子取出食材,保持門開啟狀態下長按開/關按鈕以切斷電源。若出現煙霧、異味或異常顯示,請拔下電源插頭並停止使用,並依照使用說明書處理。

預熱的操作步驟、烹調過程中的檢查事項,以及成品的確認方法,均詳載於食譜說明中。

擦乾鮭魚表面水分,醃製入味。準備網籃和承接油及碎屑的托盤。

烹飪前請確認
  • 請使用每1片約100g、厚度25mm以下的魚排。請勿將此食譜套用於冷凍狀態或較厚的鮭魚塊。
  • 請將網狀籃置於中層使用。請將油與碎屑收集盤水平放置於機內底板(導軌最下層下方),切勿將食材直接放置於收集盤上。
  • 不要預熱。由於本機不具備預熱功能,請將食材放入冷卻的內腔後再進行設定。
  • 溫度與時間設定:將電源插頭插入插座後,長按開關按鈕進入待機狀態;接著透過選單按鈕選擇步驟中記載的選單項目,使用溫度按鈕及+/-鍵設定溫度,並使用時間按鈕及+/-鍵設定時間,最後按下開關按鈕即可開始。由於待機狀態下若 60 秒內未進行任何操作,電源將會自動關閉,因此請先放入食材並關上門,再切換至待機模式。
  • 中途檢查時請打開門。打開門會停止加熱,關上門則會恢復加熱。請於10分鐘內將門關上。若門保持開啟達10分鐘或更久,電源將自動切斷,即使關上門也不會重新啟動。若因食物燒焦或發生異常而需中途停止,請先取出食材,再保持門開啟的狀態下長按開/關按鈕以切斷電源。
  • 請勿使用旋轉功能、旋轉叉、旋轉籃、鋁箔紙及烘焙紙。加熱後的器具與接盤溫度極高,請務必使用耐熱手套與夾子進行處理。
  • 加熱前,將指定的一次份量單層排列並留出間隙,確認全部都能放入。放不下就不要開始,參照同型號的官方步驟,選擇符合份量與厚度的方法。不要保持原時間不變而分批加熱,也不要按重量比例調整時間。
  • 請使用食品用溫度計和計時器,確認各食材最厚部位的中心溫度能連續維持在 75℃ 以上至少 1 分鐘。溫度計的探頭請勿接觸骨頭。一般溫度計應在重新加熱前取出,並於每次測量後進行清洗。

作法

0 / 7 完成
  1. 01

    將鮭魚表面的水分擦乾

    若有魚骨請先去除,並用紙巾將鮭魚表面的水分擦乾。在兩面均勻撒上 2.5g鹽,蓋好後放入冰箱靜置 5 分鐘,再將滲出的水分擦乾一次。

    諮詢此步驟
  2. 02

    薄薄地塗上一層油

    在魚的表面薄薄地塗上一層米油。接觸過魚的器具應與後續處理用的器具分開使用。

    諮詢此步驟
  3. 03

    準備器具與盛盤

    將油與碎屑收集盤水平放置於內腔底部。將食材放入網籃中,避免堆疊並預留空隙,放入中層後關上門。無需預熱。

    諮詢此步驟
  4. 04

    選擇菜單,並手動設定加熱

    長按開關鍵進入待機模式,透過選單鍵選擇「魚」,再使用溫度鍵與+/-將溫度設定為180℃,並使用時間鍵與+/-將時間設定為14分鐘,最後按下開關鍵開始烹調。請勿直接使用選單的預設值開始烹調。約7分鐘後打開門,檢查烹飪面及魚肉是否散開。若魚肉未散開,請用寬鏟翻面一次後關上門;若魚肉有散開跡象,則無需翻面,直接關上門。中途檢查請遵循「加熱階段」欄位中關於「完成」、「未完成」及「異常」的判斷標準。

    諮詢此步驟
  5. 05

    確認中心溫度與保溫時間

    烹調完成後,請挑選數處較厚的部位,將乾淨的食品用溫度計從側面插入至中心進行測量。若含有骨頭,請勿讓溫度計尖端接觸骨頭。請確認中心溫度能連續維持在 75℃ 以上達 1 分鐘以上。若僅是溫度計曾一度顯示 75℃,則無法確認溫度維持時間。切勿僅憑外觀顏色或照片便判定為完成。

    諮詢此步驟
  6. 06

    確認完成條件

    若未達到完成條件,請勿重新加熱,直接進行最後的確認步驟。即使因表面開始焦黑而取出,若中心仍未達到完成條件,也請直接進行最後的確認步驟。當中心達到加熱條件後,請小心盛盤以免肉塊散開,並可依個人喜好搭配檸檬。

    諮詢此步驟
  7. 07

    未達完成條件時的確認事項

    若未達到完成條件,請再次確認文中所述的過程中確認事項及成品標準。若無法透過資料欄中的官方步驟或產品烹調標示,確認適用於相同食材、份量、厚度及初始狀態的處理方法,請勿憑推測反覆加熱,亦請勿食用。

    諮詢此步驟

確認成品狀態

請確認中心溫度連續1分鐘以上維持在75℃以上後再食用。外皮的焦色僅作為口感的輔助參考。

關於加熱及預防食物中毒的參考資訊 ↗

無需諮詢即可確認的事項 →

若在過程中感到困惑,

14分鐘後中心溫度仍未達標

若未達到完成條件,請勿再次加熱,直接進行最後的確認步驟。請勿僅憑外觀色澤判斷,務必使用溫度計確認魚排中心溫度。

一翻開就會散開

請使用寬頭刮刀,並避免強行移動。下次將重新評估魚排的位置與間距。

食譜的製作方法與參考資料
經官方資料確認的標準
鮭魚500g(5〜7片)、網狀籃・中層、180℃・20分鐘。
自行設計的部分與未經確認的事項
官方食譜的條件是使用鋁箔紙包裹並加入酒。由於本頁面採用不包裹且不加酒的獨特條件,因此將 100g×3 片單層排列,首次設定為 14 分鐘,並以中心溫度確認是否完成。

EPEIOS 官方食譜「烤鮭魚」 ↗

資料確認日期: 2026-09-14

食譜的誕生過程 →

記錄試作結果

備註僅儲存於本裝置中。不會用於「已驗證」的判定。