烤南瓜

將南瓜洗淨，去除籽和絨。在穩固的砧板上，將南瓜切成便於處理的大小，再切成20mm以下的方塊。若南瓜過硬而無法安全切塊，請預先購買切好的南瓜塊。

將橄欖油和鹽放入碗中，均勻薄薄地裹在南瓜表面。若南瓜含水量過高，請先將多餘水分擦乾。

將 脆烤盤正確安裝至炸籃上，並在未放入食物的狀態下將其放回原位。選擇「Preheat」功能並設定為 205℃，接著按下開始鍵。等待系統自動設定的 4 分鐘預熱完成。請預先準備可放置高溫炸籃的耐熱置物處。

預熱完成後，取出炸籃，將食材平鋪於烤盤上，避免堆疊並預留空隙。將炸籃放回主機，手動將溫度與時間設定為 205℃・15 分鐘後開始烹調。請勿直接使用預設的初始時間。約 8 分鐘時，將食材上下位置調換，並確認是否有過度焦黑的部分。 中途確認時，請依據「加熱階段」欄位中「完成」、「未完成」及「異常」的判定結果，並透過「條件」欄位的操作來停止或重新開始。

確認竹籤能順暢穿過中心，且邊角已無硬芯。可依個人喜好撒上黑胡椒後盛盤。

若未達到完成條件，請停止加熱並進入最後的確認步驟。若表面開始焦黑，請勿繼續以相同方式加熱，並停止追加食材。

若竹籤無法順暢穿過南瓜中心，請立即停止加熱且勿食用。若無法透過資料欄中的官方步驟或產品標示，確認出對應「南瓜300g、20mm見方塊、冷藏狀態開始」的設定，請勿憑推測反覆進行加熱。