récolte / RAO-3

油淋雞

將切成薄片的雞腿肉裹上太白粉煎熟,最後淋上薑末與蔥花調製的香味醬汁。

2人份 / 雞腿肉320g肉類料理原創
食譜刊登方針

所參考的官方資料已刊載於頁面底部的資料欄中。

關於AI的使用及可以確認的範圍,請參閱共同的食譜刊登方針。烹調前請閱讀各項條件和每步的確認事項,並依正文的方法確認成品狀態。

食譜刊登方針 →

首次加熱設定

首次加熱Air Oven185°C / 15分

10分鐘後暫停操作並翻面,交換前後位置。從多塊較厚的食材中挑選幾塊,測量最厚部位的中心溫度;若能連續1分鐘以上維持在75℃以上,則取出置於乾淨的盤子上。未達溫度且未燒焦的食材,請拔出溫度計放回,並恢復剩餘的設定時間。15分鐘後,以相同條件測量其餘各塊食材;若未達標準,則不延長時間,且勿食用,直接進入最後的確認步驟。若已開始焦黑,則勿放回,直接進入最後的確認步驟。若出現煙霧、異味或異常顯示,請停止運作並拔除電源插頭,並依照使用說明書處理。

預熱的操作步驟、烹調過程中的檢查事項,以及成品的確認方法,均詳載於食譜說明中。

先製作香味醬汁,再將肉切塊並裹上麵衣。

烹飪前請確認
  • 將320g雞腿肉切成約80g×4片,將肉較厚的部分攤開,厚度控制在20mm以下。皮朝上,平鋪擺放。
  • 使用冷凍肉時,先放入不會漏汁的袋子或容器中,在冰箱冷藏室內徹底解凍,確保中心也已解凍。解凍後立即備料並加熱。不要在室溫下解凍。
  • 請使用冷藏雞肉,並在未預熱的狀態下直接開始烹調。若食材的份量或厚度不同,請勿使用此設定。
  • 請僅以單層、不重疊且留有空隙的方式進行烹調。若無法符合此擺放方式,請勿開始加熱,並參閱「條件」欄位中的擺放說明。請勿將容量換算為重量,亦請勿依據肉量比例延長烹調時間。
  • 本產品設計為若暫停狀態持續約10分鐘,將自動斷電。恢復加熱時,請確認剩餘時間與模式,不要無條件將首次設定的時間加總至剩餘時間中。
  • 包括追加加熱或分批烹調在內,不要連續使用180分鐘或更久。若出現異味或異常冒煙等情況,請立即停止運作,並依照使用說明書處理。
  • 加熱前,將指定的一次份量單層排列並留出間隙,確認全部都能放入。放不下就不要開始,參照同型號的官方步驟,選擇符合份量與厚度的方法。不要保持原時間不變而分批加熱,也不要按重量比例調整時間。
  • 在中途取出食物之前,請先按下「START/STOP」按鈕暫停操作,並注意蒸氣,將烹飪籃放置於鍋墊上。將烹飪籃放回原位並按下「START/STOP」按鈕後,剩餘時間將繼續計時。
  • 請使用食品用溫度計和計時器,確認各食材最厚部位的中心溫度能連續維持在 75℃ 以上至少 1 分鐘。切勿將溫度計尖端接觸骨頭。一般溫度計應在重新加熱前拔出,並於每次測量後清洗。

作法

0 / 7 完成
  1. 01

    先將香辣醬汁拌勻

    將30g長蔥與6g生薑切成細末。在小碗中將7g砂糖溶解於10g水、16g米醋及12g醬油中,再加入蔥末、生薑末及3g芝麻油。將混合醬汁與生肉分開,蓋好後放入冰箱冷藏。

    諮詢此步驟
  2. 02

    將肉片攤開並裹上麵衣

    請勿清洗生肉,僅需用廚房紙巾輕壓表面水分。接觸過生肉的手、菜刀及砧板均需清洗,並與加熱後使用的廚具分開存放。請移除廚房紙巾,且勿將其放入烤箱內。 將雞腿肉切成約80g×4片,並將最厚處切開攤薄至20mm以下。均勻撒上2g鹽,薄薄地裹上25g太白粉,並抖落多餘的粉。將7g米油分次塗抹於表面,用刷子薄薄地刷勻。

    諮詢此步驟
  3. 03

    排列成單層

    請將內網以正確方向安裝至炸籃上。食材請平鋪單層,並與相鄰食材之間留出空隙。若無法完全容納,請勿開始加熱,並參閱「條件」欄位中的擺放確認說明。請勿鋪設紙張或鋁箔,亦勿堵塞蒸氣孔。請勿裝入超過MAX標線的量。

    諮詢此步驟
  4. 04

    使用Air Oven以185℃加熱

    無需預熱,直接將裝有食材的籃子放入。首次設定為「Air Oven・185℃・15分鐘」後開始運作。10分鐘後按下「START/STOP」按鈕暫停,並注意熱蒸氣後將籃子拉出。將食材翻面並調換前後位置,選取數塊較厚的食材測量中心溫度。達到條件的食材取出置於乾淨的盤子上;尚未達標且未燒焦的食材則拔出溫度計放回原處,按下START/STOP鍵恢復剩餘時間。

    諮詢此步驟
  5. 05

    測量中心溫度與維持時間

    15分鐘後確認是否暫停或結束,並取出炸籃。將探針從側面插入每片剩餘的肉最厚處,測量中心溫度。使用食品級中心溫度計確認中心溫度持續維持在75℃以上達1分鐘以上。待讀數穩定後開始計時;若過程中溫度低於75℃,則不視為完成,應繼續進行最後的確認步驟。請勿僅憑表面色澤、肉汁或1次溫度讀數來判斷熟度。重新加熱前請拔出溫度計,並將接觸過未加熱肉品的部位清洗乾淨後再使用。

    諮詢此步驟
  6. 06

    確認完成條件

    若未達到完成條件,請停止加熱並進入最後的確認步驟。待條件滿足後,請在乾淨的砧板上切成適口大小,盛盤並淋上香醬。曾接觸生肉的醬汁或器具,請勿用於後續料理步驟。

    諮詢此步驟
  7. 07

    未達完成條件時的確認事項

    若未達到完成條件,請再次確認文中所述的烹調中途檢查步驟及成品標準。若無法透過資料欄中的官方步驟或產品烹調標示,確認針對相同食材、份量、厚度及初始狀態的處理方式,請勿憑推測反覆加熱,亦請勿食用。請避免將加熱途中的肉類冷藏,並於日後完成烹調的做法。

    諮詢此步驟

確認成品狀態

請使用溫度計確認中心溫度連續維持在75℃以上達1分鐘以上後,即視為完成。滿足上述條件後,請在乾淨的砧板上切成適口大小,盛盤並淋上香辛醬汁。曾接觸生肉的醬汁或器具,請勿用於最後的烹調步驟。

關於加熱及預防食物中毒的參考資訊 ↗

無需諮詢即可確認的事項 →

若在過程中感到困惑,

大片食材的背面會變濕

翻面時,請將肉塊的前後位置互換,並確保與鄰近食材之間留有空隙。若無法平放,請勿開始加熱,並請參閱「條件」欄位中的擺放確認說明。

因蔥醬的水分導致麵衣過重

請勿將醬汁全數淋上,應分次淋在要食用的份量上。醬汁應在確認加熱完成後再淋上,且淋上後請勿再次加熱。

食譜的製作方法與參考資料
經官方資料確認的標準
約400g / Air Oven / 185℃ / 15〜18分鐘。本表未載明肉塊部位、厚度、初始溫度及配比等詳細資訊。
自行設計的部分與未經確認的事項
本食譜將 320g食材切成約 80g×4 片、厚度 20mm以下,並使用太白粉麵衣及後續淋上的香辣醬汁。首次烹調時,請依照官方時間表範圍設定為 15 分鐘,於 10 分鐘時翻面,並在 15 分鐘後根據每片食材的中心溫度來判斷熟度。若超過時間範圍,請勿進行額外加熱。配比、形狀、中途確認及溫度計判定均為 Crisp. 的獨家設計,尚未於實際機器上進行驗證。

使用說明書 第20頁「炸雞(自製)」 ↗

資料確認日期: 2026-10-25

首次設定以5分鐘為單位。中途確認應以加熱開始後的經過時間為準,請勿將確認時間設定為主機的設定時間。

食譜的誕生過程 →

記錄試作結果

備註僅儲存於本裝置中。不會用於「已驗證」的判定。