ブロッコリーのガーリック焼き
AF080J
材料と作り方を見るCRISP. ORIGINAL / AF080J
じゃがいも200gを細い棒状に切り、菜種油を薄くからめる。
参照した公式資料は、ページ下部の資料欄に掲載しています。
AIの利用と確認できる範囲は、共通の掲載方針をご覧ください。調理前の条件と各手順の確認事項を読み、仕上がりは本文の方法で確かめてください。
BEFORE YOU START
約4分・8分で混ぜ、終了後に中心の軟らかさを確認。 最も厚い部分を確認し、仕上がり欄の中心の状態を確かめる。完成条件を満たしたものは清潔な皿へ取り出す。満たしていないものは、焦げや異常がなければ確認用の器具を抜いて戻し、最初に設定した残り時間だけ再開する。設定時間が終わっても未完成なら加熱を止め、最後の確認手順へ進む。焦げ始めた場合は再開せず、煙・異臭・異常表示があれば停止して使用を中止し、取扱説明書に従う。
初回の加熱時間です。各工程の確認手順と、仕上がりの確認方法を続けて掲載しています。
じゃがいもを切り、水にさらしてから水気を拭く。
LET’S COOK
じゃがいもを洗い、芽と緑色の部分を十分に取り除く。厚さ10mm以下の棒状に切り、水に5分さらす。ザルへ上げ、ペーパーで水分をしっかり取り、ペーパーは捨てる。
この手順を相談じゃがいもに菜種油5gを混ぜる。凸面を上にしたプレートへ重ねず隙間を空けて一層に並べる。収まらない場合は加熱を始めず、条件欄の配置確認へ進む。
この手順を相談凸面を上に取り付けたプレートに、指定した一回量を重ねずに並べる。冷えた本体にバスケットを戻し、予熱をせずダイヤルを約12分へ合わせ、別の時計で実際の加熱時間を測る。5分未満を設定するときは5の目盛より先まで回してから戻す。約4分・8分で混ぜ、終了後に中心の軟らかさを確認。 途中で取り出す前にダイヤルを反時計回りに0へ戻して停止し、取っ手を持ってバスケットを鍋敷きへ置く。完成・未完成・焦げや異常時の判定は加熱段階欄に従う。未完成で異常がない場合だけ、確認用の器具を抜いてバスケットを戻し、最初の設定から実際に加熱した時間を引いた残り時間を設定する。取り出していた時間は加熱時間に数えない。
この手順を相談初回終了後、太いものを割り、中心まで軟らかく粉っぽい生の芯がないことを確認する。完成条件に届かない場合は加熱を止め、最後の確認手順へ進む。温度は変更できない。 清潔なボウルへ移し、塩1gを混ぜる。
この手順を相談完成条件に届かなければ、記載の途中確認と仕上がり基準をもう一度確認する。資料欄の公式手順や商品の調理表示で、同じ食材・量・厚さ・開始状態に対応する方法を確認できない場合は、推測で加熱を繰り返さず、食べない。
この手順を相談THE FINAL CHECK
太いものの中心に生の硬さがなく、表面が好みの乾きになったら完成。
中心温度の根拠:厚生労働省の加熱・食中毒予防情報↗
太さと詰め込みを確認する。焦げる場合はその回を止め、中心が硬いものを完成扱いにしない。
水切りと単層配置を見直す。完成後は蒸気がこもらないよう皿へ移す。
AF080Jレシピブック p.3:くし切りじゃがいもの調理目安 ↗
資料確認日:2026-09-08。
メモはこの端末だけに保存されます。検証済みの判定には使いません。
FROM YOUR KITCHENS
同じ機種を使う人の経験を、次の一皿に。
ユーザー自身の報告です。写真や投稿数だけで火通り・安全性は確認できません。