ブロッコリーのガーリック焼き
AF080J
材料と作り方を見るCRISP. ORIGINAL / AF080J
BEFORE YOU START
約4分・8分で混ぜ、終了後に中心の軟らかさを確認。
初回の加熱時間です。火通りの確認・追加加熱は別途必要です。
下準備・分割調理・確認・追加加熱を含めた総時間は実測していません。
LET’S COOK
じゃがいもを洗い、芽と緑色の部分を十分に取り除きます。厚さ10mm以下の棒状に切り、水に5分さらします。ザルへ上げ、ペーパーで水分をしっかり取り、ペーパーは捨てます。
この手順を相談じゃがいもに菜種油5gを混ぜます。凸面を上にしたプレートへ重なりが少なくなるよう一層に並べます。並ばない分は別の回にします。
この手順を相談予熱せずダイヤルを約12分へ回します。約4分と8分経過で取り出し、トングで上下と位置を入れ替えて戻します。タイマーは取り出している間も進むため、確認後の残りを確かめます。
この手順を相談初回終了後、太いものを割り、中心まで軟らかく粉っぽい生の芯がないことを確認します。不足する場合はダイヤルを5の目盛より先まで回してから約2分の位置へ戻し、追加して再確認します。約2分は確認の間隔で、完成を保証する時間ではありません。温度は変更できません。 清潔なボウルへ移し、塩1gを混ぜます。
この手順を相談THE FINAL CHECK
太いものの中心に生の硬さがなく、表面が好みの乾きになったら完成。実際の食感と所要時間は未検証です。
中心温度の根拠:厚生労働省の加熱・食中毒予防情報↗
太さと詰め込みを確認します。焦げる場合はその回を止め、中心が硬いものを完成扱いにしません。
水切りと単層配置を見直します。完成後は蒸気がこもらないよう皿へ移します。
Crisp.でAIを用いて配合・手順を作成した独自レシピです。メーカーの公式レシピや実機検証済みレシピとしては掲載していません。
AF080Jレシピブック p.3:くし切りじゃがいもの調理目安 ↗
資料確認日:2026-09-08。
メモはこの端末だけに保存されます。検証済みの判定には使いません。
FROM YOUR KITCHENS
同じ機種を使う人の経験を、次の一皿に。
ユーザー自身の報告です。写真や投稿数だけで火通り・安全性は確認できません。