COSORI / CAF-L501-KJP

柠檬烤鸡胸肉

烤制剖开摊薄的鸡胸肉,最后用柠檬调味。

1〜2人份 / 鸡胸肉220g肉类菜肴原创
食谱发布方针

参考的官方资料已刊载于页面底部的资料栏中。

关于AI的使用及可以确认的范围,请参阅共同的食谱发布方针。烹饪前请阅读各项条件和每步的确认事项,并按正文的方法确认成品状态。

食谱发布方针 →

首次加热设置

首次加热手动设置温度和时间195°C / 15分

以7分钟为基准翻面,继续加热剩余时间。结束后确认中心温度。测量最厚部分的中心温度及保温时间。符合完成条件的食物取出置于干净的盘中。未达到完成条件的食物,若无焦糊或异常情况,可拔出检测探针后放回锅中,按最初设定的剩余时间继续加热。若设定时间结束仍未完成,请停止加热并进入最后的确认步骤。若出现焦糊迹象,请勿继续加热;若出现烟雾、异味或异常提示,请立即停止并停止使用,同时遵循使用说明书的指示。

初次加热结束后,如果仍未达到完成条件且没有焦糊或异常情况,只追加加热1次。再次确认仍未达到条件时,不要食用。manual195°C / 1分

预热操作、烹饪过程中的检查事项以及成品检查方法均在制作步骤中有所说明。

将鸡胸肉剖开摊薄,腌制入味。预热期间,将鸡肉放回冰箱。

烹饪前请确认
  • 将较厚的部分切开,使整体厚度均匀在20mm以内。此方法不适用于整块或带皮的鸡腿肉。
  • 使用冷冻肉时,先放入不会漏汁的袋子或容器中,在冰箱冷藏室内彻底解冻,确保中心也已解冻。解冻后立即备料并加热。不要在室温下解冻。
  • 安装Crisp烤盘,将食材平铺在一层,不要堆叠。若无法容纳,请勿开始加热,请转至“条件”栏确认摆放方式。4.7L并非表示食品重量的上限数值。
  • 操作条件是:在机器冷却状态下进行准备,先通过Preheat预热至195℃,然后放入食材。该温度的标准预热时间为3分钟。
  • 预热时请勿放入食材或纸张。请勿使用加水模式,且不要在炸篮中积存水、油或调味汁。请确保底盘通风顺畅。
  • 待用的食材应盖好后冷藏。
  • 请准备食品专用中心温度计。切勿仅凭首次烹饪的时间、表面颜色、肉汁或照片来判断熟度。
  • 加热前,将指定的一次份量单层排列并留出间隙,确认全部都能放入。放不下就不要开始,参照同型号的官方步骤,选择符合份量和厚度的方法。不要保持原时间不变而分批加热,也不要按重量比例调整时间。
  • 按住篮筐取出按钮的同时握住把手将其拉出,加热和计时器将暂停。将其放在隔热垫上确认,放回后会自动恢复运行。运行中如需停止,请按下开始/暂停按钮。已烹饪完成的食品请取出;即使尚未完成,若出现焦糊或异常情况,请勿放回并重新启动。
  • 请使用食品温度计和计时器,确认每种食材最厚部分的中心温度连续1分钟以上保持在75℃以上。测量时请勿将探头接触骨头,接触过生肉的蔬菜也需按照相同条件进行测量。普通温度计应在重新加热前取出,并在每次测量后进行清洗。

制作方法

0 / 7 已完成
  1. 01

    将肉片厚度调整均匀

    鸡胸肉无需清洗,只需擦干水分,用刀横向切开,将较厚的部分摊开。撒上盐,并在表面薄薄地涂上一层米油。处理完毕后,放入冰箱冷藏,直至空气炸锅预热完成。

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  2. 02

    制作收尾酱汁

    用未接触过生肉的小碟将柠檬汁、橄榄油、黑胡椒和干欧芹混合均匀。此调味汁不可用于腌制生肉。

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  3. 03

    预热主机

    将Crisp板正确安装到炸篮中,不放入食物并将其放回。选择Preheat并设定为195℃,然后开始。等待自动设定的3分钟预热完成。准备一个可放置高温炸篮的耐热表面。

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  4. 04

    将食材平铺在层上,手动加热

    预热完成后取出炸篮,将食材平铺在烤盘上,避免堆叠并留出间隙。放回主机,手动将温度和时间设置为195℃・15分钟后开始加热。请勿直接使用预设的初始时间。以7分钟为基准翻面,然后继续加热剩余时间。 中途检查时,请根据“加热阶段”栏中的“完成”、“未完成”或“异常”判定结果,通过“条件”栏的操作进行停止或重启。

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  5. 05

    确认中心温度和保温时间

    烹饪完成后,选取几处较厚的部位,将干净的食品用温度计从侧面插入至中心进行测量。如有骨头,请勿让温度计尖端接触骨头。请确认中心温度连续保持在75℃以上至少1分钟。仅显示一次75℃并不能证明已达到所需保温时间。仅凭颜色或照片不能判定为完成。

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  6. 06

    确认完成条件

    若未达到熟成标准,请停止加热并进入最终确认步骤。若表面开始焦糊,请停止加热;若中心部位未达到熟成标准,请进入最终确认步骤。在干净的砧板上切开已确认中心熟度的肉,淋上另制好的柠檬酱汁。

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  7. 07

    未达到完成条件时的确认事项

    若鸡胸肉的中心温度及维持该温度的时间未达到完成条件,请停止加热,勿食用。若资料栏的官方步骤或产品说明不能确认适用于去皮鸡胸肉220g、最大厚度20mm、冷藏开始的设置,请勿凭猜测反复加热。请勿冷藏未完成加热的鸡胸肉,留待日后继续烹饪。

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确认成品效果

请确认中心温度连续1分钟以上达到75℃以上后再食用。烤色仅作为口感的辅助参考。

关于加热及预防食物中毒的参考信息 ↗

无需咨询即可确认的事项 →

如果操作过程中遇到困惑,

表面变干

当中心完全加热后,停止加热。下次制作时,请确保厚度均匀,并记录温度和保温时间以便调整。

想将肉的用量加倍

若食材无法完全放入,请勿开始加热,请先确认“条件”栏中的摆放方式。请勿将加热时间加倍,完成时请确认中心温度和保温时间。

食谱的制作方法及参考资料
经官方资料确认的标准
去骨去皮鸡胸肉烹饪指南:227g、195℃,15〜20分钟。
自主设计的部分及未经确认的事项
原食谱中未指定厚度。220g·20mm及柠檬酱的配方均为自主设计,即使缩小厚度,也无法确定安全的烹饪时间。

COSORI PRO LE 4.7L 官方食谱手册 第4页 ↗

资料确认日期: 2026-09-08

食谱的诞生过程 →

记录试做结果

备注仅保存在本设备上。不会用于“已验证”的判定。