Ninja / AF080J

鹽味薑味炸雞塊

將200g雞腿肉裹上一層薄薄的太白粉麵衣,製成少量炸雞塊。

1〜2人份 / 雞肉200g肉類料理原創
食譜刊登方針

所參考的官方資料已刊載於頁面底部的資料欄中。

關於AI的使用及可以確認的範圍,請參閱共同的食譜刊登方針。烹調前請閱讀各項條件和每步的確認事項,並依正文的方法確認成品狀態。

插圖為 AI 生成的示意圖。並非實際烹飪照片,亦非確認食材熟透程度的證據。

食譜刊登方針 →

首次加熱設定

首次確認用設定(刻度僅供參考)計時器旋鈕無溫度設定 / 12分

約6分鐘後翻面,首次烹調結束後確認中心溫度與保溫時間。測量最厚部位的中心溫度與保溫時間。符合完成條件的食材請移至乾淨的盤子中。未達標準者,若無焦糊或異常狀況,請拔除檢測用器具後放回,並以最初設定的剩餘時間繼續加熱。若設定時間結束仍未完成,請停止加熱並進入最後的確認步驟。若開始焦糊,請勿繼續加熱;若出現煙霧、異味或異常顯示,請立即停止並中止使用,並依照使用說明書處理。

預熱的操作步驟、烹調過程中的檢查事項,以及成品的確認方法,均詳載於食譜說明中。

醃味時將食材放入冰箱10分鐘。

烹飪前請確認
  • 雞肉塊邊長不超過2.5cm,最厚處不超過20mm。不要使用帶骨雞肉。油薄薄塗在表面,不要讓油積聚。
  • 使用冷凍肉時,先放入不會漏汁的袋子或容器中,在冰箱冷藏室內徹底解凍,確保中心也已解凍。解凍後立即備料並加熱。不要在室溫下解凍。
  • 日本版Ninja AF080J會以約200℃為基準自動調節溫度,不設定溫度,也不選擇模式。
  • 請將烤盤凸面朝上安裝,並將食材以留有空隙的方式單層排列。請勿超過 MAX 標線(約 1.6L);若無法容納,請勿開始加熱,並請參閱「條件」欄位中的擺放確認說明。請勿將容量 L 換算為食材重量 g。
  • 將食材放入已經冷卻的機身,不預熱直接加熱。
  • 旋鈕上的時間僅供參考。若設定時間少於 5 分鐘,請先將旋鈕轉至 5 刻度之後,再轉回目標刻度;若需中途停止,請逆時針轉回 0 刻度。
  • 請勿用紙張、鋁箔或容器覆蓋烤盤,輕盈的配料應於烹調完成後再添加。使用時請勿離開,若出現煙霧或異味,請立即停止使用並依照使用說明書處理。
  • 加熱前,將指定的一次份量單層排列並留出間隙,確認全部都能放入。放不下就不要開始,參照同型號的官方步驟,選擇符合份量與厚度的方法。不要保持原時間不變而分批加熱,也不要按重量比例調整時間。
  • 在中途取出食物前,請先將旋鈕逆時針轉回 0 並停止運作,再將炸籃放置於鍋墊上。請使用另一支時鐘實際測量加熱時間,取出食物期間不計入加熱時間。恢復加熱時,請將時間設定為原始設定值減去實際加熱時間後的剩餘時間。若設定時間少於 5 分鐘,請先將旋鈕轉至 5 的刻度之後,再轉回所需的刻度。
  • 請使用食品用溫度計和計時器,確認各食材最厚部位的中心溫度能連續維持在 75℃ 以上至少 1 分鐘。溫度計的探頭請勿接觸骨頭。一般溫度計應在重新加熱前取出,並於每次測量後進行清洗。

作法

0 / 6 完成
  1. 01

    將雞肉切成小塊

    生肉請勿清洗,僅用廚房紙巾輕壓去除表面水分。接觸過生肉的手及器具請清洗乾淨,並與盛盤用具分開使用。廚房紙巾請丟棄,切勿帶入機內。將200g雞肉切成邊長2.5cm以下、最厚處20mm以下的塊狀。

    諮詢此步驟
  2. 02

    預先調味並裹上薄麵衣

    將1.5g鹽與4g生薑拌入雞肉中,蓋好後放入冰箱靜置10分鐘。均勻裹上15g太白粉,並抖落多餘的粉。用刷子薄薄地塗上一層5g菜籽油。

    諮詢此步驟
  3. 03

    設定約12分鐘的加熱時間

    將指定的一次份量食材,不重疊地排列在凸面朝上的烤盤上。將炸籃放回已冷卻的主機中,不要預熱,直接將旋鈕調至約12分鐘,並用另一只計時器測量實際加熱時間。若設定時間少於5分鐘,請先將旋鈕轉至5刻度之後,再轉回所需的時間刻度。約6分鐘時翻面,首次加熱結束後確認中心溫度與保溫時間。若需中途取出,請先將旋鈕逆時針轉回0以停止運作,再握住把手將炸籃放置於鍋墊上。關於「完成」、「未完成」、「燒焦」或「異常」的判定,請參照「加熱階段」欄位。僅在「未完成」且「無異常」的情況下,才可拔出確認用器具並將炸籃放回主機,並將剩餘時間設定為「初始設定時間」減去「實際加熱時間」後的數值。取出炸籃期間不計入加熱時間。

    諮詢此步驟
  4. 04

    確認中心部位是否已加熱均勻

    挑選數份最厚的食材,將食品用溫度計從側面插入至中心,確認中心溫度能連續維持在 75℃ 以上達 1 分鐘以上。僅憑單次測量、肉眼觀察或照片,無法判定溫度維持時間及安全性。若尚未達到完成條件,請停止加熱,並進行最後的確認步驟。在將溫度計放回本體前,請先將其拔出。

    諮詢此步驟
  5. 05

    確認完成條件

    若未達到完成條件,請停止加熱並進入最後的確認步驟。溫度無法調整。當滿足加熱條件後,請使用乾淨的器具將食物移至盤中,並可依喜好搭配檸檬。

    諮詢此步驟
  6. 06

    未達完成條件時的確認事項

    若未達到完成條件,請再次確認文中所述的烹調中途檢查步驟及成品標準。若無法透過資料欄中的官方步驟或產品烹調標示,確認針對相同食材、份量、厚度及初始狀態的處理方式,請勿憑推測反覆加熱,亦請勿食用。請避免將加熱途中的肉類冷藏,並於日後完成烹調的做法。

    諮詢此步驟

確認成品狀態

確認中心溫度連續1分鐘以上維持在75℃以上即告完成。外皮顏色僅為口感的輔助指標,不應作為判斷熟度的依據。

關於加熱及預防食物中毒的參考資訊 ↗

無需諮詢即可確認的事項 →

若在過程中感到困惑,

殘留白色粉末

請注意不要將麵粉塗得太厚,並確認塗油是否均勻。切勿為了調整外觀顏色而延長加熱時間,應先確認中心溫度。

請勿一次排列過多

若食材無法妥善擺放,請勿開始加熱,並請參閱「條件」欄位中的擺放說明。待處理的生肉應冷藏保存,且切勿依份量比例延長加熱時間。

食譜的製作方法與參考資料
經官方資料確認的標準
其中刊載了帶麵衣雞腿肉的烹調範例,設定旋鈕為12分鐘,並於烹調過程中翻面。
自行設計的部分與未經確認的事項
本食譜並非官方食譜的轉載。200g的份量、小塊切法、薑與鹽的搭配、太白粉的比例、約6分鐘翻面,以及溫度測量等,均為自行設計。本食譜不保證能達到與官方食譜相同的成品效果,亦不保證能在12分鐘內完成。

AF080J食譜書 第4頁:炸雞比較資料 ↗

資料確認日期: 2026-09-08

食譜的誕生過程 →

記錄試作結果

備註僅儲存於本裝置中。不會用於「已驗證」的判定。